Перестать себя критиковать
Преодолевать внутренние конфликты
Больше слышать себя
Больше понимать себя
Бороться с чувством безысходности и бессилия
Понимать свои истинные желания
Больше заботится о себе
Быть уверенность в своих силах
Разрешить себе делать ошибки
Больше доверять себе
Избавиться от постоянного чувства вины
Перестать жить только от «должна»
Баловать себя с удовольствием
Позволить себе жить как хочется, а не как «хорошая девочка»
Перестать ругать себя
Больше знать и реализовывать свои желания
Перестать делать всё самой
Доводить начатое до конца
Слышать свои чувства
Быть последовательной и постепенной
Научиться говорить «нет»
Не бояться поступать, как думаю
Не зависеть от чужого мнения
Уверенно говорить о своих желаниях
Перестать всем угождать
Научиться делегировать дела по дому
Перестать позволять другим командовать мной
Перестать позволять другим критиковать и оскорблять меня
Уметь отстоять свои интересы
Перестать бояться общаться с другими людьми
Адекватно выражать другим своё недовольство
Принимать похвалу и комплименты
Перестать боятся нового